Orlando Duque Tau Txais Kev Pabcuam Kev Nyuaj Siab
Orlando Duque Tau Txais Kev Pabcuam Kev Nyuaj Siab
Anonim

Lub pob zeb diver sib tw ncaws pob ib nrab ntawm nws lub hnub nyoog

Orlando Duque muaj txoj haujlwm coj txawv txawv. Raws li ib qho ntawm cov neeg muaj kev vam meej tshaj plaws hauv keeb kwm, 44-xyoo-laus Colombian tau them nyiaj mus ncig thoob ntiaj teb thiab dhia dej ntws mus txog 88 ko taw siab. Tom qab siv sijhawm ob xyoo dhau los los sib tw hauv cov xwm txheej tshaj lij, suav nrog Red Bull Cliff Diving World Series, nws tau dhau los ua lub ntsej muag ntawm kev ua kis las, sib tw 13 lub ntiaj teb lub npe thiab ob daim ntawv Guinness World Records, ib qho uas nws tau txais los ntawm kev dhia dej zoo meej. Tab sis txawm tias tom qab tag nrho lub sijhawm ntawd ntawm lub ncov ntawm nws kev ua si nawv, Duque lees tias nws cov hlab ntsha tsis yog ua los ntawm hlau. "Kuv tseem ntshai me ntsis ua ntej dhia feem ntau," nws hais los ntawm San Miguel Island, tawm ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Portugal, qhov chaw nws tau sib tw hauv Azores ceg ntawm Cliff Diving World Series. “Nws yog inevitable. Qhov kev ntshai ntawd, qhov kev zoo siab me ntsis. Nws yog ib qho ntawm cov laj thawj vim li cas cov neeg dhia dej pob tsuas ua qhov peb ua."

Tsuas yog muaj peev xwm sib tw hauv kev ua kis las thaum muaj hnub nyoog 44 yog qhov zoo siab thaum koj xav tias kev dhia dej ib txwm cuam tshuam nrog dhia ntawm perches peb zaug siab dua qhov koj pom ntawm Olympics. Poob ntawm 32 ko taw ib ob, cov neeg dhia dej tig thiab hloov lawv lub cev ntawm qhov nrawm nrawm, tig mus txog 2.5 zaug hauv ib ob. Thaum lawv tsoo dej ntawm li 60 mais ib teev, lawv decelerate nyob rau hauv 0.3 vib nas this, muaj txog li kaum G lub zog.

Yog tias koj tau ntes ib qho ntawm cov kev sib tw ntawm Red Bull TV, koj paub tias txhua tus neeg dhia dej hauv qhov kev ncig xyuas yog ridiculously haum thiab tseem hluas nkauj zoo nkauj, xws li ntawm 18 mus rau 35. Qhov cuam tshuam los ntawm kev dhia dej ntau tshaj yim zaj dab neeg rau hauv dej qhib tuaj yeem ua tau. kev ua phem rau koj lub cev, nrog kev raug mob uas tuaj yeem sib txawv los ntawm cov pob txha tawg (ntau heev) mus rau lub plab pelvis (tsawg dua, tab sis tseem ua tau yog tias koj tsaws tsis raug). "Koj yuav hnov txog qhov yuam kev me me thaum koj ntaus dej," hais tias Duque, uas tau muaj nws cov kev raug mob ntau xyoo, feem ntau tsis ntev los no cov leeg nqaij nyuj torn. Tab sis nws tau tswj hwm kom dhau mus rau feem ntau ntawm nws lub sijhawm, yeej ib tus neeg cov xwm txheej tsis ntev los no li 2017 thiab ua tiav hauv kaum sab saum toj ntawm Portugal nres ntawm Red Bull World Series, tau txais qhov chaw tsim nyog rau xyoo no kev sib tw ntiaj teb hauv South Kauslim. “Koj yuav tsum ua kom haum. Kuv yuav tsum muab sijhawm rau lub caij so kom paub tseeb tias kuv tuaj yeem daws qhov cuam tshuam."

Tab sis nws tsis yog tsuas yog lub cev cuam tshuam uas Duque yuav tsum tau ua. Nws tseem yog lub siab lub siab uas los nrog kev ntseeg koj tus kheej kom dhia tawm ntawm 88-ko taw pob tsuas. Thaum koj txiav txim siab ua nws, koj yuav tsum muaj lub cev paub txog kev ua haujlwm gymnastic thoob plaws peb lub caij nplooj zeeg dawb. Duque's kos npe dhia dej, ib qho uas xyoo 2000 tau txais nws qhov qhab nia zoo meej, yog qhov rov qab ob npaug nrog plaub qhov sib tw. Yog tias koj tsis paub txog kev dhia dej, nws zoo li ib pawg ntawm nruab nrab huab cua chaos, tab sis nws yog qhov ua tau ntawm qhov tseeb-txhua qhov kev sib hloov thiab tig yog teem sijhawm thiab ua tiav raws li thaj chaw Duque pom thaum nws ntog saum huab cua.

Poob ntawm 32 ko taw ib ob, cov neeg dhia dej tig thiab hloov lawv lub cev ntawm qhov nrawm nrawm, tig mus txog 2.5 zaug hauv ib ob.

Muaj peev xwm ua kom tiav cov kev ua si ntawm nruab nrab-dub gymnastics boils mus rau aerobic qoj, hais tias Duque-ua kom nws ua pa thiab lub plawv dhia tswj. "Koj lub peev xwm cardio yuav tsum muaj siab heev, vim tias qhov ntawd yuav pab koj mloog zoo rau ob peb feeb uas koj nyob saum huab cua," nws hais. "Concentration yog qhov tseem ceeb."

Duque cob qhia tsib mus rau rau hnub hauv ib lub lis piam los npaj rau txhua lub caij, sib xyaw hauv kev khiav thiab kev sib tw nrog kev ua si hauv gym uas tsom mus rau kev tsim lub zog ntau dua li cov khoom loj (xav tias: plyometrics uas txhim kho lub zog tawg thiab sab lunges ua haujlwm cov leeg abductor). "Ob peb xyoos dhau los, kev cob qhia tsuas yog sim thiab ua yuam kev," nws hais. “Nws yog cov neeg dhia dej pab lwm tus neeg dhia dej thiab sim ua kom paub txog yam. Tam sim no muaj ntau yam kev tshawb fawb koom nrog. Kev ua si nawv tau hloov zuj zus lawm."

Thiab rau Duque, qhov ntawd yog qhov tseem ceeb rau nws lub neej ntev. Nws lees tias "Nws nyuaj rau kev tswj hwm qhov kev qoj ib ce thaum koj loj tuaj," nws lees. “Lub zog ploj mus sai heev. Thaum kuv tseem yau, kuv nyuam qhuav muaj zog. Tam sim no yog tias kuv tso tseg tau ob lub hlis, kuv yuav tsum rov tsim kho yuav luag ntawm kos."

Tab sis ib feem ntawm kev ua kis las uas tsis muaj hnub nyoog yog cov txheej txheem. Duque nyob hauv Colombia pab pawg dhia dej hauv tebchaws thaum nws tseem hluas, ua ntej nrhiav pom pob zeb dhia dej ntawm 24, thiab qhov tseeb nws tau kawm hauv lub pas dej thaum ntxov tau pab nws zoo thaum nws pib dhia los ntawm qhov siab dua. "Thaum koj kawm cov txheej txheem zoo, nws nyob nrog koj," Duque hais. "Koj yuav tsum muab tso rau hauv lub sijhawm ua ntej, tab sis nws yog ib yam uas koj tuaj yeem khaws nrog koj thaum koj muaj hnub nyoog. Nws zoo ib yam hauv lwm yam kev ua si, ib yam nkaus. Cia li saib Roger Federer. Nws cov txheej txheem yog flawless. Nws yuav sib tw ntau xyoo vim nws."

Txawm li cas los xij, Duque tsis muaj lub siab xav ua kom dhau 37-xyoo-laus ntaus pob tesniv lus dab neeg. Nws hais tias lub caij no tej zaum yuav yog qhov kawg ntawm nws txoj haujlwm sib tw, txawm tias nws yuav tsis tawm ntawm kev ncaws pob tag nrho. Los ntawm nws txoj haujlwm nrog Red Bull thiab lwm tus neeg txhawb nqa, Duque tau muaj sijhawm los mus ncig thoob ntiaj teb thiab dhia dej los ntawm qhov chaw ua yeeb yam tsis muaj kev sib tw. Nws tau dhia los ntawm 100-foot-siab ntoo mus rau hauv tus dej Amazon thiab hnav ib lub hnab ntim dej los dhia dej saum toj ntawm 30-foot iceberg hauv Antarctica. Thaum nws los ze rau kev so haujlwm, nws tab tom nrhiav rau pem hauv ntej mus nrhiav kev lom zem ntawm kev dhia dej. Duque hais tias "Kuv muaj ob peb xyoos ntxiv ntawm kev dhia dhia dhia hauv kuv," Duque hais. "Kuv yuav tsis sib tw, tab sis kuv tseem xav ua kom siab thiab sib tw dhia thoob plaws ntiaj teb. Tseem muaj ntau qhov chaw kuv xav mus tshawb."

Pom zoo: