Kev Mob Hlwb Hloov Txoj Kev Kuv Xav Txog Kev txom nyem
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Anonim

Thaum koj txoj kev hlub rau sab nraum zoov ntsib qhov mob ntev, koj tu siab-thiab tom qab ntawd koj hloov kho

Lub caij nplooj ntoo hlav no, ib tug phooj ywg ib nrab hnub nyoog tau tsiv mus rau kuv lub xeev Colorado thiab nug seb peb puas tuaj yeem ntsib kev taug kev. Pom nws Instagram cov lus tshaj tawm txog kev xa mus rau yim mais mus rau cov dej khov thiab nce ntoo thaum lub sij hawm geocache scrambles, kuv yuav tsum tau hneev tawm. "Tej zaum peb tuaj yeem ntsib kas fes," Kuv sau. Ib nrab kuv lub neej dhau los, kev taug kev yim mais tsis yog lub hom phiaj txaus ntshai, nws zoo li kev sov so. Niaj hnub no qhov kev ncua deb yog qhov xav tsis thoob.

Thaum lub Plaub Hlis, ob peb lub lis piam tom qab kuv tus phooj ywg tau xa ntawv, kuv tau mus xyuas ib lub tsev kho mob txha caj qaum, peering ntawm X-ray tom qab tshwm sim tam sim ntawd ntawm qhov mob sab nraub qaum. Tsis muaj txoj hauj lwm ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm kev mob hnyav, thiab nws tau siv ob peb hnub ntawm cov tshuaj steroids thiab quaj thiab panting zoo li hauv kev ua haujlwm rau nws thaum kawg ploj mus. Tus kws kho mob pabcuam tau kos tawm ib daim ntawv teev cov khoom uas nws pom ntawm X-ray: mob caj dab ntawm lub hauv paus ntawm ob leeg sacroiliac pob qij txha, qhov sib txawv ntawm ceg ntev-ib lub duav siab dua lwm qhov-thiab txaus curvature ntawm tus txha nraub qaum kom tau ib tug scoliosis. kuaj mob.

"Kuv yuav tsis txhawj txog qhov ntawd," nws hais.

"Ua tiav,"Kuv hais, tuav ntawm kev cia siab.

Tom ntej no nws taw tes ntawm qhov zoo li cov blocks los ntawm Minecraft - kuv vertebrae. Nws piav qhia tias cov duab plaub tuab tuab ntawm lawv yog cov pob txha mos ntawm kuv tus txha nraub qaum, uas ua rau txhua lub pob txha tiv thaiv kev hnav thiab tsim kua muag. "Zoo heev,"Kuv hais. Taug kev hauv kuv tus txha nraub qaum, cov duab plaub ua kab kos nrog nyias Sharpie-disc compression tau tshwm sim nyob rau ntawd. Tsis txias, Kuv xav tias, kuv qhov kev xav tsis txaus ntseeg zoo li lub rooj zaum tsis zoo. Nws hais tias MRI yuav muab cov lus teb ntxiv.

Ob peb lub lis piam tom qab ntawd, kuv zaum hauv qhov chaw nres tsheb ntawm qhov chaw kuaj duab thiab mob siab rau nthuav tawm daim ntawv tshaj tawm nrog rau MRI disk. Ob sab ntawm nplooj ntawv tau them rau hauv ib qho chaw, nrog cov lus zoo li synovial thiab stenosis. Kuv tau lees paub ib lo lus: degenerative. Pom tau tias, daim ntawv qhia sab hauv ntawm kuv lub cev nruab nrab nyeem ntawv zoo li lub craggy ridge of compensatory mob, dotted nrog cov hmoov tsis zoo ntawm congenital txawv txav thiab ntau yam kev raug mob ua ntej.

Mob twb yog kuv copilot tau ntau xyoo, tom qab muaj kev puas tsuaj pob taws raug mob ua rau kuv mob pob txha ntawm pob txha. Kuv tsis kam tso tseg kev khiav ob peb xyoos dhau los tab sis tau tswj xyuas kom taug kev, caij tsheb kauj vab, thiab caij daus. Txawm li ntawd los, vim yog kuv pob taws puas ntsoog, qhov kev ncua deb kuv tuaj yeem npog yam tsis muaj kev sib tsoo mob luv ib xyoos ib zaug. Kuv maj mam poob qhov kev thaj yeeb sib sib zog nqus los ntawm cov sij hawm ntawm kev ntxhov siab rov qab los ntawm lub hnub ci. Cov lus qhia zoo uas kuv coj mus ua luam dej ntawm ib lub gym hauv zos tau ntsib nrog cov neeg siab phem siab phem; Kuv yuav tsum tau nyob sab nraud. Qhov muaj peev xwm ntawm cov teeb meem ntev dua tau hnov suffocating.

Kuv tau xa ntawv rau kuv tus phooj ywg, kuv lub xov tooj screen qhov muag plooj los ntawm lub kua muag, qhia nws txog cov txiaj ntsig MRI. Nws ceeb toom kuv tias tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim, kuv yuav txiav txim siab yuav ua li cas kom vam meej, vim qhov ntawd tsuas yog qhov peb ua. Kuv tau txais kev nplij siab hauv qhov ntawd thiab tsav tsheb mus tsev, xav tias kuv tuaj yeem ua qhov kuv tau siv los ua kev daws teeb meem-khiav thiab khiav thiab khiav mus txog thaum kuv ua tsis tau lawm.

"Nws yooj yim rau tib neeg kom ua rau tsis xis nyob-qhov mob zoo ntawm kev ua haujlwm sab nraud-thaum lawv tsis nyob nrog kev txom nyem thiab kev poob siab uas tshwm sim los ntawm kev muaj lub cev muaj mob," Blair Braverman ib zaug sau rau hauv nws kab lus Tough Love.. Txawm hais tias koj tsis yuav rau hauv peb cov kev xav hauv kev coj noj coj ua nrog cov hluas, nws yooj yim txaus los xav tias yog tias koj nyob twj ywm, kev noj qab haus huv yuav nyob mus ntxiv txawm tias koj muaj hnub nyoog. Qhov kev cia siab ntawm qhov kev cia siab no ua rau nws nyuaj mus los ntawm kev siv zog tsis muaj zog thiab noj qab nyob zoo rau kev daws teeb meem rau cov crumbs ntawm endurance uas mob ntev tso cai rau koj nyob rau hauv ib hnub twg. Kuv tsis paub meej tias kuv tuaj yeem tswj hwm qhov kev poob qis no li cas hauv ib feem loj ntawm kuv tus kheej-hiking nrog dab ntawm tus neeg taug txuj kev nyuaj uas kuv ib zaug yog.

Tus kws kho mob pob txha caj qaum uas kuv tau sab laj ob peb lub lis piam tom qab txog kuv qhov kev kuaj mob tshiab degenerative disc kab mob yog ntau yam sanguine txog kuv qhov xwm txheej tshaj qhov kuv xav tau. Txawm hais tias muaj pov thawj tias cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm hauv disc degeneration, qee cov kws tshawb fawb pom tias tib neeg tau ua rau muaj koob muaj npe los ntawm kev ua bipedal, thiab ib qho downside rau qhov evolutionary offshoot yog tias kwv yees li ib feem peb ntawm cov tib neeg muaj qee hom kev txha caj qaum degeneration los ntawm midlife. Tus kws phais neeg hais tias kwv yees li ib nrab ntawm nws cov neeg mob uas muaj tus mob no yog mob txhua lub sijhawm. Lwm ib nrab yog zoo li kuv-oblivious rau lawv cov kev puas tsuaj mus txog rau thaum lawv muaj mob hnyav li kuv tau ua. Thaum kuv muaj hmoo tias qhov mob nraub qaum uas kuv tau ntsib ob peb lub lis piam dhau los, nws zoo li tsis muaj txoj hauv kev los twv seb nws puas yuav tshwm sim dua.

Es tsis txhob xaj ntau qhov kev sim lossis kev kho mob lossis kev kwv yees kev ntxhov siab thiab kev puas tsuaj txog kuv txoj kev cia siab rau kev mus txuas ntxiv, tus kws phais cov lus pom zoo yog qhov yooj yim: "Txhim kho koj lub abs, thiab mus nrog koj lub neej," nws hais. Cov lus qhia lub neej zoo nyob rau hauv dav dav. Kuv nug nws tias yuav ua li cas yog qhov mob hauv kuv nraub qaum rov qab los, thiab nws hais tias peb yuav daws nws yog tias nws ua li cas.

Kuv coj nws cov lus qhia thiab tau ua phooj ywg nrog kuv yoga lev dua. Tab sis ntawm txhua qhov kev taug kev, kuv tseem xav tias yog kuv tus txha nraub qaum tuav lwm lub foob pob tawg ntawm kev mob siab, npaj kom tawg ntawm random. Thiab thaum kuv tam sim no muaj qee qhov mob hlab ntsha hauv ib ceg, qhov mob nraub qaum tsis tau rov qab los.

Mob yuam kom kuv rov xav txog kuv tus kheej kev xav nrog kev ntsuas thiab kev tsav tsheb kom raug kev txom nyem hauv kev pabcuam ntawm kuv tus kheej. Nws ua rau kuv ntxhov siab txog qhov rov qab los ntawm kuv qhov kev cia siab, tab sis kev ua kom qeeb thiab ua tsawg dua tau muab kuv qhov khoom plig npaj txhij txog kev kawm kom muaj nyob hauv cov chaw qus uas kuv nyiam heev. Kev taug kev luv luv Kuv tau siv los tso tseg raws li kev nkim sijhawm, kuv lub siab tuaj yeem qhib siab rau kuv ib puag ncig. Ib thaj tsam ntawm moss ntawm no, ib qho tsis paub noog nyob rau ntawd, lub caij nplooj ntoos hlav ntawm loamy ntiaj teb nyob rau hauv ib lub cev tseem tuaj yeem txav mus rau hauv nws lub zog.

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